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想要孩子中高考超常发挥,家长必须要做好这件事!

来源:天津新东方烹饪学校    发布时间:2020-06-19 18:54:13    浏览量:

六月初中旬已经到了,按照往年的时间,考生们此时早已完成考试,享受假期。但是今年由于疫情,中、高考都推迟至7月。进入考试倒计时状态,可能会让还在备考的考生产生一种紧张和局促的压迫感,对于考生的父母来说,同样“亚历山大”。
家长们在此时要学会慢、淡、略、细,做好孩子们的心理疏导工作,还要做到营养膳食,让考生持续作战,考出理想的成绩。这段时间,考生的膳食应做到营养均衡,维持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的正常比例,同时应当保持饮食清淡,多吃粗粮薯类、豆类,补充B族维生素,少吃盐,多吃蔬菜水果有利于稳定情绪。
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关键阶段,天津新东方建议父母们亲自选购食物,为孩子制作三餐,避免让孩子吃过多的加工食品,因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能对情绪造成不良影响,不利于集中精力学习。

整个6月,每周一至周六,天津新东方烹饪学校快手账号(天津小厨神),直播教学,从荤素搭配、营养组合、色香味意等角度,手把手教学,让家长们也能充分“备战”,助力考生考出优异成绩! 

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